Befreit von Scham

Dieses Jahrestraining ist eine Reise und eine Einladung zur Erweiterung. Du kannst verdeckte Muster toxischer Scham sanft aufdecken und lösend integrieren, die Dich bisher zurückgehalten haben, Dein ganz eigenes wahres Sein zu leben und Dich in Deinem Leuchten zu zeigen. 
Indem diese alten Muster ihre Macht über Dich verlieren, lebst Du eine freiere, liebevollere Beziehung zu Dir selbst und kannst voll erblühen. 

Es ist eine sanfte Revolution zu erkennen, dass Du immer schon vollständig warst, Dein Sein ganz anzunehmen und zu bejahen. Atme auf. Sei wer Du bist. Lebe Dein Leben.

Du bist von Herzen Willkommen.

• 7 Module, 7 Tagestrainings
• Persönliche Begleitung: 3-7 Einzelsessions inklusive
• Wiederkehrende Räume der Begegnung, Abendtermine
• Gemeinschaftliches Wachstum und Unterstützung in Kleingruppen
• Begleitende WhatsApp-Gruppe
• 2 Optionale Live-Tage

Inhalte

• Deine unversehrte Würde wiederfinden
• die stärkende Beziehung zu Deinem Wesenskern
• Integration und Befreiung der Kernbedürfnisse Kontakt, Einstimmung, Autonomie, Vertrauen und Liebe
• Heilung der Wunden, wo wir uns von der Erfüllung unserer Kernbedürfnisse und von unserer Wahrheit, unserem Sein abgeschnitten haben, Integration der verlorenen Anteile und Verbindung mit dem heilen Kern in Dir
• Erfahrung Deiner Stimme als ein stärkendes Instrument im Kontakt zu Dir
• Entfaltung Deines eigenen Stimmklangs
• Das Wagnis, Dich neu und tiefer kennenzulernen
• Der Mut, über Dich hinauszuwachsen und Dein Licht zu teilen, mit der Möglichkeit und einem wohlwollendem und sicheren Raum, Dich vor anderen zu zeigen und dies zu üben
• Abgrenzung gegenüber Menschen, die zuviel von Dir verlangen durch die Stärkung Deiner Verankerung in Dir selbst
• Ablegen der Härte und Strenge zu Dir, finde in eine heilsame und wohlwollende Beziehung zu Dir selbst
• Alte Muster von offener oder verdeckter Scham, Perfektionismus oder der Schleier von lähmender Zurückhaltung dürfen sich endlich entspannen und von Dir lösen

Was und Wie, Vermittlungsformen

• Theorie, Traumawissen und das Verständnis von Mustern
• angeleitete Übungen zur Selbsterforschung
• Geführte Meditationen, Spürreisen und Klangräume
• Stärkung der Ressourcen
• stärkende Partner-Übungen
• Selbsterfahrung mit Stimme
• Übungen zur Selbstregulation
• Persönliche Begleitung durch Einzelsessions, Kleingruppe und gemeinsamer Raum/Chat

Termine für die Tagestrainings (vorläufig):

• So, 19.10.25
• So, 9/16.11.25 (einmal Online, einmal live)
• So, 11.1.2026
• So, 8.2.2026
• So, 15.3.2026
• So, 19.4.2026
• So, 17.5.2026
• 2. Optionaler Live-Tag So, 8.3., 12.4. oder 3. Mai 2026

Bei Interesse an diesem Jahrestraining schreibe mir gerne eine E-Mail. Ich freue mich und antworte Dir gerne.